Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 920 kcal
Zubereitung
0 von 5 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Cook the rice and leave to cool.
Dice the tofu and marinate with soy sauce and sesame oil for at least 10 minutes.
Fry the tofu briefly until it takes on some colour.
Dice the pineapple and cook the edamame.
Put the rice in bowls, top with the tofu, pineapple and edamame and sprinkle with sesame seeds.
Nährwerte
460kcal pro Portion
- Eiweiß24 g
- Kohlenhydrate58 g
- Fett13 g
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