Brunch

Levantine Ful Medames with Tahini

Creamy beans with garlic, lemon and tahini, perfect for dipping. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 18 Minuten fertig. Eine Portion hat 340 kcal und 18 g Eiweiß.

  • 18 min
  • 340 kcal pro Portion
  • leicht
  • Levante
Noch keine Bewertung
  • Vegan
  • Viel Eiweiß
  • Unter 500 kcal
  • Cremig

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 680 kcal

Zubereitung

0 von 3 Schritten erledigt

  1. Warm the fava beans with a little water and roughly mash them.

  2. Stir in the garlic, cumin and lemon juice.

  3. Spoon the beans into a bowl, drizzle with tahini and finish with olive oil.

Nährwerte

340kcal pro Portion
  • Eiweiß18 g
  • Kohlenhydrate34 g
  • Fett14 g

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