Snacks

Edamame with Sea Salt and Sesame

Warm steamed green soybeans with coarse sea salt and toasted sesame seeds. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 8 Minuten fertig. Eine Portion hat 180 kcal und 14 g Eiweiß.

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  • Vegan
  • Viel Eiweiß
  • Glutenfrei
  • Schnell gemacht
  • Unter 300 kcal
  • Nur 5 Zutaten

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 360 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Cook the edamame in boiling salted water for about 5 minutes until tender.

  2. Briefly toast the sesame seeds in a dry frying pan until fragrant.

  3. Drain the edamame and drizzle with sesame oil.

  4. Sprinkle with sea salt and the toasted sesame seeds and eat warm, straight from the pods.

Nährwerte

180kcal pro Portion
  • Eiweiß14 g
  • Kohlenhydrate11 g
  • Fett9 g

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