Frühstück

Edamame and Avocado Toast

Wholemeal toast with a creamy edamame and avocado spread. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 15 Minuten fertig. Eine Portion hat 380 kcal und 18 g Eiweiß.

Noch keine Bewertung
  • Vegan
  • Viel Eiweiß
  • Laktosefrei
  • Unter 500 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 760 kcal

Zubereitung

0 von 3 Schritten erledigt

  1. Briefly boil or thaw the edamame and finely mash with the avocado.

  2. Mix in the lime juice, chilli flakes and salt.

  3. Toast the bread and spread the cream generously over it.

Nährwerte

380kcal pro Portion
  • Eiweiß18 g
  • Kohlenhydrate30 g
  • Fett22 g

Deine Küche

Zeig dein Ergebnis

Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.

oder ein Foto hierher ziehen

Bewertungen

–Noch keine Bewertung

Noch keine Bewertung

Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.

Das schmeckt dir vielleicht auch

Alle Rezepte: Frühstück

Passend dazu

Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: