Abendessen

Crispy Tofu in Peanut Sauce

Golden-brown fried tofu cubes in a creamy peanut and soy sauce with crisp pak choi. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 30 Minuten fertig. Eine Portion hat 370 kcal und 28 g Eiweiß.

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  • Vegan
  • Viel Eiweiß
  • Laktosefrei

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 740 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Cut the tofu into cubes and fry in oil over a medium heat for 8 minutes until crispy all over. Remove from the pan.

  2. Mix the peanut butter with the soy sauce, lime juice, chopped garlic and 80 ml water to make a sauce.

  3. Fry the pak choi in the pan for 2 minutes, add the sauce and tofu and simmer for 3 minutes.

  4. Serve immediately, sprinkled with sesame seeds if you like.

Nährwerte

370kcal pro Portion
  • Eiweiß28 g
  • Kohlenhydrate12 g
  • Fett24 g

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