Abendessen

Chicken, Spinach and Skyr Wrap-Style Skillet

Chicken with spinach in a creamy skyr sauce – like a wrap filling, but without the tortilla and low in carbs. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 28 Minuten fertig. Eine Portion hat 270 kcal und 43 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Schnell gemacht

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 540 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Dice the chicken and fry in oil for 6 minutes. Add the onion and garlic and fry for 2 minutes.

  2. Fold in the spinach and let it wilt for 3 minutes.

  3. Reduce the heat, stir in the skyr and season with nutmeg and salt. Warm through for 2 minutes without letting it boil.

  4. Serve creamy.

Nährwerte

270kcal pro Portion
  • Eiweiß43 g
  • Kohlenhydrate8 g
  • Fett7 g

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