Frühstück

Fluffy Vegetable Omelette

High-protein omelette with colourful vegetables – filling and low-carb. Das Rezept ist für 1 Portion und in 15 Minuten fertig. Eine Portion hat 280 kcal und 19 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Viel Eiweiß
  • Low Carb
  • Unter 300 kcal

Zutaten

1Portion

Alle Portionen zusammen 280 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Chop the vegetables into small pieces. Heat the oil in a non-stick frying pan and fry the vegetables for 3 minutes.

  2. Whisk the eggs, season with salt and pepper and pour over the vegetables.

  3. Let it set over a medium heat, carefully flip once and cook for another 1–2 minutes.

  4. Fold the omelette over and serve.

Nährwerte

280kcal pro Portion
  • Eiweiß19 g
  • Kohlenhydrate6 g
  • Fett19 g

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