Frühstück

Chocolate Banana Overnight Oats

Chocolatey overnight oats with creamy banana and cocoa – like having dessert for breakfast. Das Rezept ist für 1 Portion und in 6 Minuten fertig. Eine Portion hat 380 kcal und 26 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Viel Eiweiß
  • Schokoladig
  • Zum Vorkochen
  • Unter 400 kcal

Zutaten

1Portion

Alle Portionen zusammen 380 kcal

Zubereitung

0 von 3 Schritten erledigt

  1. Mash half a banana with a fork and mix with the oats, cocoa, protein powder and chia seeds.

  2. Stir in the milk, cover and refrigerate overnight.

  3. In the morning, stir and top with the rest of the banana, sliced.

Nährwerte

380kcal pro Portion
  • Eiweiß26 g
  • Kohlenhydrate52 g
  • Fett8 g

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