Frühstück

Protein French Toast Sticks

Crispy French toast sticks with protein powder in the egg mixture – perfect for dipping and calorie-conscious. Das Rezept ist für 1 Portion und in 14 Minuten fertig. Eine Portion hat 340 kcal und 28 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Viel Eiweiß
  • Schnell gemacht
  • Unter 400 kcal

Zutaten

1Portion

Alle Portionen zusammen 340 kcal

Zubereitung

0 von 3 Schritten erledigt

  1. Cut each slice of bread into three strips. Whisk the egg, milk, protein powder and cinnamon.

  2. Dip the strips in the egg mixture and cook in a non-stick frying pan over a medium heat for 3–4 minutes, turning, until golden brown all over.

  3. Serve with a dollop of natural yoghurt as a dip.

Nährwerte

340kcal pro Portion
  • Eiweiß28 g
  • Kohlenhydrate36 g
  • Fett8 g

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