Frühstück

Cottage Cheese Pancakes

High-protein pancakes made with cottage cheese and oats – moist, fluffy and low-carb friendly. Das Rezept ist für 1 Portion und in 18 Minuten fertig. Eine Portion hat 290 kcal und 30 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Viel Eiweiß
  • Unter 300 kcal

Zutaten

1Portion

Alle Portionen zusammen 290 kcal

Zubereitung

0 von 3 Schritten erledigt

  1. Mix the cottage cheese, eggs, oats, baking powder and vanilla sugar into a batter.

  2. Leave to swell for 5 minutes.

  3. Cook in batches in a non-stick frying pan over a medium heat for 2–3 minutes per side until golden brown.

Nährwerte

290kcal pro Portion
  • Eiweiß30 g
  • Kohlenhydrate18 g
  • Fett11 g

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