Frühstück

Cherry Chocolate Baked Oats

Baked oats with cherries and cocoa – like Black Forest gâteau for breakfast. Das Rezept ist für 1 Portion und in 30 Minuten fertig. Eine Portion hat 380 kcal und 17 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Viel Eiweiß
  • Schokoladig
  • Ballaststoffreich
  • Unter 400 kcal

Zutaten

1Portion

Alle Portionen zusammen 380 kcal

Zubereitung

0 von 3 Schritten erledigt

  1. Preheat the oven to 180 °C. Grind the oats and mix with the egg, milk, cocoa and baking powder.

  2. Fold in half of the cherries and pour the batter into a small baking dish.

  3. Scatter the remaining cherries over the top and bake for 18–22 minutes until firm and cooked through.

Nährwerte

380kcal pro Portion
  • Eiweiß17 g
  • Kohlenhydrate50 g
  • Fett11 g

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