Frühstück

Thai Pad Kra Pao Breakfast with Egg

Well-seasoned stir-fried minced chicken with Thai basil, chilli and garlic, topped with a crispy fried egg. A hearty breakfast with fire. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 22 Minuten fertig. Eine Portion hat 350 kcal und 32 g Eiweiß.

  • 22 min
  • 350 kcal pro Portion
  • mittel
  • Thai
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  • Viel Eiweiß
  • Low Carb
  • Scharf
  • Laktosefrei
  • Schnell gemacht
  • Unter 400 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 700 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Finely chop the garlic and chilli. Heat the oil in a wok and fry both for 30 seconds until fragrant.

  2. Add the mince and fry over a high heat for 5 minutes, breaking it up into crumbs. Deglaze with oyster and soy sauce.

  3. Stir in the Thai basil, let it wilt briefly, then remove from the heat.

  4. In a second frying pan, fry 2 eggs until crispy and place them on top of the mince. Serve immediately.

Nährwerte

350kcal pro Portion
  • Eiweiß32 g
  • Kohlenhydrate6 g
  • Fett22 g

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