Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 660 kcal
Zubereitung
0 von 5 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Dice the tofu, fry in oil for 7 minutes until crispy and remove.
Fry the broccoli and pepper for 5 minutes.
Mix the tomato purée, rice vinegar, soy sauce, 1 tsp sugar and 80 ml water and pour it in.
Add the pineapple and tofu and simmer for 3 minutes.
Serve.
Nährwerte
330kcal pro Portion
- Eiweiß22 g
- Kohlenhydrate24 g
- Fett15 g
Deine Küche
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