Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 680 kcal
Zubereitung
0 von 5 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Cut the beef into thin strips. Break the broccoli into florets and blanch for 3 minutes.
Heat the oil in a wok until very hot, sear the beef for 2–3 minutes and remove.
Briefly fry the garlic and ginger, then add the broccoli.
Pour in the oyster and soy sauces with 3 tbsp water and return the beef to the wok.
Toss for 1 minute and serve immediately.
Nährwerte
340kcal pro Portion
- Eiweiß38 g
- Kohlenhydrate12 g
- Fett15 g
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