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Teriyaki Salmon Bowl

Glazed teriyaki salmon on rice with broccoli and sesame – balanced and high in protein. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 25 Minuten fertig. Eine Portion hat 480 kcal und 32 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß
  • Laktosefrei
  • Unter 500 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 960 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Mix the soy sauce, mirin and honey to make the teriyaki sauce. Steam the broccoli for 5 minutes.

  2. Dice the salmon and fry in a non-stick frying pan for 5 minutes.

  3. Pour in the teriyaki sauce and glaze for 2 minutes until the salmon is glossy.

  4. Arrange the rice, broccoli and salmon in bowls and sprinkle with sesame seeds.

Nährwerte

480kcal pro Portion
  • Eiweiß32 g
  • Kohlenhydrate46 g
  • Fett18 g

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