Abendessen

Mongolian Beef with Spring Onions

Crispy strips of beef in a sticky garlic, ginger and soy sauce with plenty of spring onions. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 27 Minuten fertig. Eine Portion hat 360 kcal und 34 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Unter 400 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 720 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Cut the beef into strips and toss in cornflour. Mix the soy sauce, honey, chopped garlic and ginger to make the sauce.

  2. Heat the oil until very hot and fry the beef in batches for 2 minutes per side until crispy, then remove.

  3. Pour the sauce into the pan, reduce for 1 minute, then return the meat and toss.

  4. Add the spring onions in 4 cm pieces, fry for 1 minute and serve.

Nährwerte

360kcal pro Portion
  • Eiweiß34 g
  • Kohlenhydrate14 g
  • Fett17 g

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