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Salmon Donburi with Edamame

A rice bowl with pan-fried salmon, creamy avocado, edamame and soy sauce. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 22 Minuten fertig. Eine Portion hat 490 kcal und 30 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß
  • Laktosefrei
  • Ballaststoffreich
  • Unter 500 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 980 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Dice the salmon and fry in a non-stick frying pan for 6 minutes until golden brown, then deglaze with a little soy sauce.

  2. Boil the edamame for 4 minutes. Slice the avocado and drizzle with lime juice.

  3. Divide the rice between bowls and arrange the salmon, avocado and edamame on top.

  4. Sprinkle with sesame seeds and serve with the remaining soy sauce.

Nährwerte

490kcal pro Portion
  • Eiweiß30 g
  • Kohlenhydrate42 g
  • Fett22 g

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