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Quick Korean Beef Bowl

Flavourful minced beef with garlic and soy sauce over rice, ready in 20 minutes. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 22 Minuten fertig. Eine Portion hat 460 kcal und 32 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß
  • Scharf
  • Laktosefrei
  • Schnell gemacht
  • Unter 500 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 920 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Fry the minced beef in a frying pan without oil for 5 minutes, breaking it up into crumbs. Add the chopped garlic and fry for 1 minute.

  2. Stir in the soy sauce, honey and gochujang and reduce for 2 minutes.

  3. Put the rice in bowls and spoon the mince on top.

  4. Sprinkle with spring onion rings and sesame seeds.

Nährwerte

460kcal pro Portion
  • Eiweiß32 g
  • Kohlenhydrate48 g
  • Fett15 g

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