Abendessen

Japchae – Korean Glass Noodles

Sweet potato glass noodles with colourful vegetables and beef in a sesame soy sauce. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 35 Minuten fertig. Eine Portion hat 460 kcal und 24 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß
  • Laktosefrei
  • Unter 500 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 920 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Cook the glass noodles according to the packet instructions, drain and snip them shorter with scissors.

  2. Cut the pepper and carrot into strips and fry with the spinach for 4 minutes. Fry the beef separately for 3 minutes.

  3. Combine the noodles, vegetables and meat in the pan, season with soy sauce and sesame oil and toss for 2 minutes.

  4. Sprinkle with sesame seeds and serve warm.

Nährwerte

460kcal pro Portion
  • Eiweiß24 g
  • Kohlenhydrate56 g
  • Fett14 g

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