Abendessen

Oven-Baked Char Siu Chicken

Chicken with a sweet, glossy glaze in Chinese barbecue style, with hoisin and honey. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 45 Minuten fertig. Eine Portion hat 370 kcal und 36 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß
  • Laktosefrei
  • Unter 400 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 740 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Mix the hoisin sauce, soy sauce, honey, crushed garlic, grated ginger and five-spice powder to make a marinade.

  2. Marinate the chicken in it for 15 minutes. Preheat the oven to 200 °C.

  3. Place the chicken on a baking tray and bake for 20 minutes, brushing once with marinade.

  4. Caramelise briefly under the grill and serve sliced.

Nährwerte

370kcal pro Portion
  • Eiweiß36 g
  • Kohlenhydrate18 g
  • Fett16 g

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