Naschen-light

Chocolate Protein Mousse with Tofu

Silky chocolate mousse made with silken tofu – high in protein, vegan and incredibly creamy. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 10 Minuten fertig. Eine Portion hat 220 kcal und 9 g Eiweiß.

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  • Vegan
  • Glutenfrei
  • Laktosefrei
  • Viel Eiweiß
  • Schokoladig
  • Unter 300 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 440 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Melt the chocolate over a bain-marie and leave to cool slightly.

  2. Drain the silken tofu and purée until smooth with the cocoa, maple syrup and vanilla.

  3. Add the melted chocolate and blend until smooth.

  4. Spoon into glasses and chill for at least 1 hour.

Nährwerte

220kcal pro Portion
  • Eiweiß9 g
  • Kohlenhydrate18 g
  • Fett13 g

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