Naschen-light

Layered Quark and Berry Dessert

A layered dessert of vanilla quark, berries and wholemeal biscuit crumbs. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 15 Minuten fertig. Eine Portion hat 230 kcal und 18 g Eiweiß.

  • 15 min
  • 230 kcal pro Portion
  • leicht
  • Deutsch
Noch keine Bewertung
  • Vegetarisch
  • Viel Eiweiß
  • Unter 300 kcal
  • Zuckerarm

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 460 kcal

Zubereitung

0 von 3 Schritten erledigt

  1. Stir the low-fat quark with the yoghurt and erythritol until creamy.

  2. Crush the wholemeal biscuits into crumbs in a bag.

  3. Layer the biscuit crumbs, quark cream and berries alternately in glasses and serve cold.

Nährwerte

230kcal pro Portion
  • Eiweiß18 g
  • Kohlenhydrate28 g
  • Fett5 g

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