Abendessen

Pan-Fried Sauerkraut with Turkey Strips

Flavourful pan-fried sauerkraut with tender turkey strips. Low-carb, probiotic and hearty. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 28 Minuten fertig. Eine Portion hat 300 kcal und 36 g Eiweiß.

  • 28 min
  • 300 kcal pro Portion
  • leicht
  • Deutsch
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  • Viel Eiweiß
  • Low Carb
  • Unter 400 kcal
  • Glutenfrei

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 600 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Cut the turkey into strips, sear in oil over a high heat and remove.

  2. Fry the onion and diced apple, then add the sauerkraut and caraway seeds.

  3. Deglaze with the stock and braise for 10 minutes.

  4. Return the turkey strips to the pan, season with salt and pepper and serve.

Nährwerte

300kcal pro Portion
  • Eiweiß36 g
  • Kohlenhydrate16 g
  • Fett9 g

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