Abendessen

Light Stuffed Cabbage Rolls

Tender cabbage rolls with a lean mince filling in tomato sauce. A classic, slimmed down and filling. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 75 Minuten fertig. Eine Portion hat 320 kcal und 31 g Eiweiß.

  • 75 min
  • 320 kcal pro Portion
  • anspruchsvoll
  • Deutsch
Noch keine Bewertung
  • Viel Eiweiß
  • Low Carb
  • Unter 400 kcal
  • Glutenfrei

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 640 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Blanch the savoy cabbage leaves for 3 minutes and shave down the thick ribs.

  2. Knead the mince with the diced onion, egg, paprika, salt and pepper.

  3. Place the filling on the leaves, roll them up and brown all over in oil.

  4. Pour in the passata, cover and braise for 40 minutes, then serve.

Nährwerte

320kcal pro Portion
  • Eiweiß31 g
  • Kohlenhydrate16 g
  • Fett14 g

Deine Küche

Zeig dein Ergebnis

Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.

oder ein Foto hierher ziehen

Bewertungen

–Noch keine Bewertung

Noch keine Bewertung

Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.

Das schmeckt dir vielleicht auch

Alle Rezepte: Abendessen

Passend dazu

Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: