Suppen

Light Pea Stew with Smoked Pork Loin

Classic pea stew with lean smoked pork loin, high in fibre and hearty. German tradition made light. Das Rezept ist für 3 Portionen und in 65 Minuten fertig. Eine Portion hat 340 kcal und 27 g Eiweiß.

  • 65 min
  • 340 kcal pro Portion
  • mittel
  • Deutsch
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  • Viel Eiweiß
  • Ballaststoffreich
  • Unter 400 kcal
  • Glutenfrei

Zutaten

3Portionen

Alle Portionen zusammen 1.020 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Soak the peas if the packet says so. Dice the vegetables and potatoes and chop the onion.

  2. Briefly sweat the onion, add the peas and stock, bring to the boil and simmer for 30 minutes.

  3. Add the carrots, potatoes and diced smoked pork loin and cook for another 20 minutes.

  4. Season with marjoram, salt and pepper and serve.

Nährwerte

340kcal pro Portion
  • Eiweiß27 g
  • Kohlenhydrate42 g
  • Fett6 g

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