Suppen

Green Bean and Potato Stew

A hearty stew with green beans, potatoes and lean beef. Classic home cooking, high in fibre. Das Rezept ist für 3 Portionen und in 60 Minuten fertig. Eine Portion hat 300 kcal und 26 g Eiweiß.

  • 60 min
  • 300 kcal pro Portion
  • mittel
  • Deutsch
Noch keine Bewertung
  • Viel Eiweiß
  • Ballaststoffreich
  • Unter 400 kcal
  • Glutenfrei

Zutaten

3Portionen

Alle Portionen zusammen 900 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Dice the beef and sear it in oil over a high heat. Add the onion and sweat.

  2. Pour in the stock and simmer for 25 minutes.

  3. Add the trimmed green beans, diced potatoes, chopped tomatoes and savory.

  4. Cook for another 20 minutes, season with salt and pepper and serve.

Nährwerte

300kcal pro Portion
  • Eiweiß26 g
  • Kohlenhydrate30 g
  • Fett8 g

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