Abendessen

Chili sin Carne

A richly spiced vegan bean stew with sweetcorn and tomatoes – perfect for cooking ahead. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 40 Minuten fertig. Eine Portion hat 340 kcal und 18 g Eiweiß.

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  • Vegan
  • Viel Eiweiß
  • Zum Vorkochen
  • Scharf

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 1.360 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Dice the onion and pepper and fry them.

  2. Briefly toast the spices with them.

  3. Add the beans, sweetcorn and tomatoes and simmer for 20 minutes.

  4. Season with salt – it tastes even better reheated.

Nährwerte

340kcal pro Portion
  • Eiweiß18 g
  • Kohlenhydrate54 g
  • Fett5 g

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