Abendessen

Tom Rim (Caramelised Prawns)

Juicy prawns in a glossy sweet and salty caramel sauce – quick and high in protein. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 22 Minuten fertig. Eine Portion hat 220 kcal und 34 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß
  • Low Carb
  • Schnell gemacht

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 440 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Caramelise 1 tbsp sugar in a frying pan and sweat 2 chopped garlic cloves in it.

  2. Add 300 g prawns and fry for 2 minutes.

  3. Pour in 2 tbsp fish sauce and 3 tbsp water.

  4. Reduce over a medium heat for 6 minutes until the sauce is glossy and coats the prawns.

  5. Sprinkle with 2 spring onions and 1 pinch of pepper.

Nährwerte

220kcal pro Portion
  • Eiweiß34 g
  • Kohlenhydrate9 g
  • Fett5 g

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