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Bun Dau Hu (Vegetarian Tofu Bowl)

A vegetarian rice noodle bowl with crispy tofu, edamame, vegetables and a peanut dressing. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 32 Minuten fertig. Eine Portion hat 460 kcal und 24 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Viel Eiweiß
  • Zum Vorkochen

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 920 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Dice 250 g tofu, marinate in 1 tbsp soy sauce and fry for 10 minutes until golden and crispy.

  2. Cook 150 g rice noodles, rinse under cold water and divide between 2 bowls.

  3. Cook 100 g edamame in salted water for 4 minutes.

  4. For the dressing, mix 1 tbsp soy sauce, the juice of 1 lime and 50 ml water.

  5. Top the noodles with the tofu, edamame and 1 grated carrot, then add the dressing and 30 g peanuts.

Nährwerte

460kcal pro Portion
  • Eiweiß24 g
  • Kohlenhydrate50 g
  • Fett17 g

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