Frühstück

Chao Ga (Chicken Rice Soup)

Warming rice porridge with tender chicken, ginger and spring onions – a Vietnamese breakfast. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 45 Minuten fertig. Eine Portion hat 290 kcal und 28 g Eiweiß.

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  • Einsteigerfreundlich
  • Viel Eiweiß
  • Fettarm

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 580 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Bring 80 g rice to the boil with 900 ml chicken stock and 15 g sliced ginger.

  2. Add 200 g chicken breast and simmer everything over a low heat for 30 minutes until the rice has broken down into a porridge.

  3. Remove the chicken, shred it into strips and return it to the porridge.

  4. Season with 1 tbsp fish sauce and 1 pinch of pepper.

  5. Ladle into bowls and sprinkle with 2 spring onions.

Nährwerte

290kcal pro Portion
  • Eiweiß28 g
  • Kohlenhydrate36 g
  • Fett4 g

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