Mittagessen

Light Túrós Csusza – Quark Noodles

Hungarian quark noodles with crispy bacon bits, made lighter with low-fat quark and just a little bacon. Das Rezept ist für 3 Portionen und in 30 Minuten fertig. Eine Portion hat 420 kcal und 30 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß
  • Unter 450 kcal

Zutaten

3Portionen

Alle Portionen zusammen 1.260 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Cook 250 g wholewheat pasta in salted water until al dente and drain.

  2. Finely dice 50 g bacon and fry until crispy.

  3. Stir 300 g low-fat quark with 100 g low-fat yoghurt until smooth and season with salt and pepper.

  4. Mix the warm pasta with the quark cream.

  5. Serve sprinkled with the bacon pieces.

Nährwerte

420kcal pro Portion
  • Eiweiß30 g
  • Kohlenhydrate50 g
  • Fett10 g

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