Frühstück

Hungarian Pepper Omelette with Ham

A fluffy omelette with peppers and lean ham – a protein-rich start to the day. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 20 Minuten fertig. Eine Portion hat 250 kcal und 24 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß
  • Low Carb

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 500 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Finely dice 1 pepper and 60 g cooked ham and sweat briefly in 1 tsp rapeseed oil.

  2. Whisk 4 eggs with 0.5 tsp paprika and salt.

  3. Pour the egg mixture over the vegetables.

  4. Let it set over a gentle heat and flip once.

  5. Cut the omelette in half and divide between two plates.

Nährwerte

250kcal pro Portion
  • Eiweiß24 g
  • Kohlenhydrate5 g
  • Fett15 g

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