Abendessen

Grilled Hungarian Paprika Chicken Skewers

Marinated chicken skewers with peppers and onion, full of flavour from the grill and high in protein. Das Rezept ist für 3 Portionen und in 35 Minuten fertig. Eine Portion hat 270 kcal und 38 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß
  • Low Carb

Zutaten

3Portionen

Alle Portionen zusammen 810 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Mix 100 g low-fat yoghurt with 1 tbsp paprika, 1 crushed garlic clove and salt to make a marinade.

  2. Marinate 450 g diced chicken breast in it for 20 minutes.

  3. Cut 2 peppers and 1 onion into pieces and thread them onto skewers, alternating with the meat.

  4. Cook the skewers on the barbecue or in a griddle pan for 12 minutes, turning regularly.

  5. Serve hot.

Nährwerte

270kcal pro Portion
  • Eiweiß38 g
  • Kohlenhydrate8 g
  • Fett8 g

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