Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 880 kcal
Zubereitung
0 von 5 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Mix 500 g low-fat quark with 2 egg yolks, 2 tbsp sugar and the zest of half a lemon.
Stir in 40 g semolina and 40 g ground poppy seeds and leave to swell for 10 minutes.
Whisk 2 egg whites until stiff and carefully fold them in.
Pour the mixture into a baking dish and bake at 180 °C for 30 minutes.
Serve lukewarm or cold.
Nährwerte
220kcal pro Portion
- Eiweiß19 g
- Kohlenhydrate16 g
- Fett8 g
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