Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 480 kcal
Zubereitung
0 von 5 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Sweat 1 diced onion in 1 tsp rapeseed oil and add 1 diced pepper.
Stir in 0.5 tsp paprika and briefly cook 1 diced tomato with the vegetables.
Whisk 4 eggs, season with salt and pour over the vegetables.
Let set over a gentle heat, stirring several times.
As soon as the eggs are creamy, divide between two plates.
Nährwerte
240kcal pro Portion
- Eiweiß18 g
- Kohlenhydrate7 g
- Fett16 g
Deine Küche
Zeig dein Ergebnis
Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.
oder ein Foto hierher ziehen
Bewertungen
–Noch keine Bewertung
Noch keine Bewertung
Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.
Das schmeckt dir vielleicht auch
Alle Rezepte: FrühstückPassend dazu
Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: