Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 1.520 kcal
Zubereitung
0 von 3 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Brown 500 g chicken thighs on all sides in 1 tbsp olive oil and remove from the pan.
Dice 1 aubergine, 2 peppers, 1 onion and 3 garlic cloves, fry briefly, then add 3 diced tomatoes and 1 pinch of salt.
Return the chicken to the pan, pour in 200 ml water, cover and braise for 35 minutes.
Nährwerte
380kcal pro Portion
- Eiweiß34 g
- Kohlenhydrate16 g
- Fett20 g
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