Abendessen

Light Turkish Pide with Mince (Kıymalı Pide)

Boat-shaped wholemeal pide with a well-seasoned mince and vegetable filling, fresh from the oven. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 48 Minuten fertig. Eine Portion hat 440 kcal und 26 g Eiweiß.

  • 48 min
  • 440 kcal pro Portion
  • anspruchsvoll
  • Türkisch
Noch keine Bewertung
  • Viel Eiweiß
  • Unter 500 kcal

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 1.760 kcal

Zubereitung

0 von 3 Schritten erledigt

  1. Knead 250 g wholemeal flour with 1 tsp yeast, 150 ml lukewarm water, 1 tbsp olive oil and 1 pinch of salt into a dough and leave to rise for 45 minutes.

  2. Mix 250 g mince with 1 pepper, 1 tomato, 1 onion and 1 tsp pul biber chilli flakes.

  3. Shape the dough into 4 boats, top with the filling, fold in the edges and bake at 220 °C for 18 minutes.

Nährwerte

440kcal pro Portion
  • Eiweiß26 g
  • Kohlenhydrate48 g
  • Fett16 g

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