Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 840 kcal
Zubereitung
0 von 3 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Knead 180 g wholemeal flour with 50 g yoghurt, 80 ml water and 1 pinch of salt into a dough and leave to rest for 15 minutes.
Briefly sweat 200 g spinach with 1 onion and mix with 100 g feta.
Roll the dough out thinly, top with the filling, fold over and cook in 1 tbsp olive oil for 3 minutes per side.
Nährwerte
420kcal pro Portion
- Eiweiß19 g
- Kohlenhydrate48 g
- Fett17 g
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