Brunch

Smaženice – Scrambled Eggs with Mushrooms

Savoury scrambled eggs with mushrooms, caraway and chives – a Bohemian one-pan dish. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 22 Minuten fertig. Eine Portion hat 240 kcal und 19 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Viel Eiweiß
  • Low Carb

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 480 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Dice 1 onion and sweat in 1 tbsp rapeseed oil until translucent.

  2. Add 200 g sliced button mushrooms and fry for 6 minutes until the liquid has evaporated.

  3. Pour 4 beaten eggs mixed with 0.5 tsp caraway seeds, salt and pepper over the top.

  4. Let the eggs set for 3 minutes, stirring.

  5. Sprinkle with half a bunch of chives and serve.

Nährwerte

240kcal pro Portion
  • Eiweiß19 g
  • Kohlenhydrate6 g
  • Fett16 g

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