Mittagessen

Rajská omáčka with Beef

A mild, slightly sweet tomato sauce with tender beef – a popular Czech lunchtime dish. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 95 Minuten fertig. Eine Portion hat 300 kcal und 30 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 1.200 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Dice 500 g beef, brown in 1 tbsp rapeseed oil and then remove from the pan.

  2. Dice 1 onion and 1 carrot and sweat for 5 minutes.

  3. Add 500 g passata, 200 ml water, 1 tsp sugar and 1 tsp vinegar.

  4. Return the meat to the pan, cover and braise for 70 minutes.

  5. Purée the sauce, season with 1 tsp salt and serve.

Nährwerte

300kcal pro Portion
  • Eiweiß30 g
  • Kohlenhydrate14 g
  • Fett13 g

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