Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 1.280 kcal
Zubereitung
0 von 5 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Par-cook 80 g rice for 8 minutes and drain.
Mix 400 g mince with the rice, 1 finely diced onion, 1 tsp salt and pepper.
Deseed 4 peppers and fill them with the mixture.
Put 400 g passata in a pan with 200 ml water and 1 tsp sugar.
Add the peppers, cover and braise for 40 minutes, then serve.
Nährwerte
320kcal pro Portion
- Eiweiß27 g
- Kohlenhydrate28 g
- Fett11 g
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