Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 900 kcal
Zubereitung
0 von 5 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Knead 250 g low-fat quark with 1 egg, 120 g flour and a pinch of salt into a dough.
Divide the dough into 9 portions and wrap each one around a strawberry.
Let the dumplings cook gently in barely simmering salted water for 10 minutes.
Lift them out with a slotted spoon and drain briefly.
Serve sprinkled with 50 g low-fat quark and 1 tbsp sugar.
Nährwerte
300kcal pro Portion
- Eiweiß22 g
- Kohlenhydrate44 g
- Fett4 g
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