Suppen

Hovězí vývar with Semolina Dumplings

Clear beef broth with delicate semolina dumplings – the Bohemian Sunday soup. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 105 Minuten fertig. Eine Portion hat 230 kcal und 22 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 920 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Put 400 g boiling beef in a pan with 1.5 l water, 2 carrots, 100 g celeriac and 1 tsp salt and bring to the boil.

  2. Simmer over a low heat for 80 minutes, skimming off any foam.

  3. For the dumplings, mix 80 g semolina with 1 egg and a pinch of salt and leave to swell for 15 minutes.

  4. Use two teaspoons to shape small dumplings and let them cook gently in the broth for 10 minutes.

  5. Sprinkle with chopped parsley and serve hot.

Nährwerte

230kcal pro Portion
  • Eiweiß22 g
  • Kohlenhydrate16 g
  • Fett9 g

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