Mittagessen

Khao Pad Goong (Prawn Fried Rice)

Fried rice with juicy prawns, egg and lime – quick and high in protein. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 22 Minuten fertig. Eine Portion hat 410 kcal und 26 g Eiweiß.

  • 22 min
  • 410 kcal pro Portion
  • leicht
  • Thai
Noch keine Bewertung
  • Viel Eiweiß
  • Schnell gemacht
  • Unter 450 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 820 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Heat 1 tbsp oil, fry 200 g prawns for 2 minutes and remove from the pan.

  2. Let 2 eggs set in the pan, adding 1 diced onion and frying for 2 minutes.

  3. Add 250 g rice and the prawns and fry for 4 minutes.

  4. Season with 1 tbsp fish sauce, fold in 2 spring onions and serve with lime.

Nährwerte

410kcal pro Portion
  • Eiweiß26 g
  • Kohlenhydrate52 g
  • Fett11 g

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