Frühstück

Thai Scrambled Eggs with Tomatoes (Khai Phat)

Quick scrambled eggs with tomatoes, onion and fish sauce. Das Rezept ist für 1 Portion und in 13 Minuten fertig. Eine Portion hat 270 kcal und 18 g Eiweiß.

  • 13 min
  • 270 kcal pro Portion
  • leicht
  • Thai
Noch keine Bewertung
  • Viel Eiweiß
  • Low Carb
  • Schnell gemacht
  • Pescetarisch
  • Unter 300 kcal

Zutaten

1Portion

Alle Portionen zusammen 270 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Heat 1 tbsp oil and fry 1 diced onion for 2 minutes.

  2. Add 150 g diced tomatoes and fry for 2 minutes.

  3. Pour in 3 beaten eggs and let them set.

  4. Season with 1 tbsp fish sauce and serve with 1 spring onion.

Nährwerte

270kcal pro Portion
  • Eiweiß18 g
  • Kohlenhydrate8 g
  • Fett18 g

Deine Küche

Zeig dein Ergebnis

Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.

oder ein Foto hierher ziehen

Bewertungen

–Noch keine Bewertung

Noch keine Bewertung

Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.

Das schmeckt dir vielleicht auch

Alle Rezepte: Frühstück

Passend dazu

Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: