Mittagessen

Arroz con Pollo (Chicken and Rice)

Juicy saffron rice with chicken, peas and peppers in one pot – a much-loved family dish. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 45 Minuten fertig. Eine Portion hat 430 kcal und 30 g Eiweiß.

  • 45 min
  • 430 kcal pro Portion
  • mittel
  • Spanisch
Noch keine Bewertung
  • Viel Eiweiß
  • Glutenfrei
  • Laktosefrei
  • Zum Vorkochen
  • Unter 500 kcal

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 1.720 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Dice 350 g chicken and brown in 1 tbsp olive oil for 6 minutes. Add 1 chopped onion and 1 diced pepper and fry for another 4 minutes.

  2. Add 250 g short-grain rice and toast for 1 minute. Pour in 600 ml stock with a pinch of saffron.

  3. Scatter in 100 g peas, season with salt and simmer over a medium heat for 18 minutes until the rice is cooked.

  4. Take off the heat, cover and leave to rest for 5 minutes, then serve.

Nährwerte

430kcal pro Portion
  • Eiweiß30 g
  • Kohlenhydrate54 g
  • Fett8 g

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