Zutaten
Alle Portionen zusammen 380 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Heat 300 g berries with 100 ml water and 1 tbsp honey and simmer for 5 minutes.
Mix 1 tbsp cornflour with a little cold water, stir it in and bring to the boil, stirring, until the compote thickens. Leave to cool.
Beat 200 g low-fat quark with 1 tsp vanilla extract until smooth.
Layer the cooled red berry compote and the vanilla quark in glasses and serve.
Nährwerte
- Eiweiß18 g
- Kohlenhydrate24 g
- Fett2 g
Deine Küche
Zeig dein Ergebnis
Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.
oder ein Foto hierher ziehen
Bewertungen
Noch keine Bewertung
Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.
Das schmeckt dir vielleicht auch
Alle Rezepte: Naschen-lightNaschen-light
Panna Cotta light mit Erdbeerspiegel
Naschen-light
Irischer Buttermilch-Beeren-Pudding
Naschen-light