Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 360 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Stir 150 g low-fat quark with 40 g light cream cheese until smooth.
Finely chop 80 g smoked salmon and fold it in.
Stir in 0.25 bunch of chopped dill, the juice of 0.25 lemon and a pinch of pepper.
Chill the spread for 15 minutes and serve on crispbread or with vegetable sticks.
Nährwerte
180kcal pro Portion
- Eiweiß22 g
- Kohlenhydrate5 g
- Fett8 g
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