Zutaten
Portion
Alle Portionen zusammen 340 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Bring 50 g barley flakes and 220 ml milk to the boil and simmer for 8 minutes, stirring, until you have a creamy porridge.
Stone and dice 3 plums and stew with 1 tsp cinnamon for 5 minutes until soft.
Spoon the porridge into a bowl and top with 60 g skyr.
Spoon the warm plums over the top and drizzle with 1 tsp honey.
Nährwerte
340kcal pro Portion
- Eiweiß18 g
- Kohlenhydrate54 g
- Fett5 g
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