Salate

Light Olivier Salad (Салат Оливье)

The famous Russian festive salad with chicken, peas and gherkin – creamy thanks to fat-free yoghurt instead of mayonnaise. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 25 Minuten fertig. Eine Portion hat 295 kcal und 26 g Eiweiß.

  • 25 min
  • 295 kcal pro Portion
  • leicht
  • Russisch
Noch keine Bewertung
  • Viel Eiweiß
  • Unter 350 kcal
  • Zum Vorkochen

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 1.180 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Hard-boil 3 eggs and dice. Cut 250 g chicken breast, 250 g potatoes, 100 g carrots and 150 g brined gherkins into small, even cubes.

  2. Mix all the diced ingredients with 150 g peas in a bowl.

  3. Stir 200 g low-fat yoghurt with 1 tsp mustard and 0.5 tsp salt and fold into the salad.

  4. Chill for at least 1 hour so the flavours can develop, and serve well chilled.

Nährwerte

295kcal pro Portion
  • Eiweiß26 g
  • Kohlenhydrate22 g
  • Fett11 g

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